王霜的骨折伤愈复出之途：颠球一千个后，她惊叫着把球踢到上空

四月的武汉市艳阳高照。在住宅楼与院校围绕的一片静寂绿化上，我国女子世界足球先生“大四喜”获得者王霜与一群十四五岁的学员足球运动员进行位置断球训练后，望着她们拉申的方位若有所悟。

“仿佛回到了儿时。每日下午三点半就到场所，日复一日地那么训练。”王霜笑着说。

由于在足球亚洲杯期内足部骨折，王霜最近一直处在受伤手术恢复期。上一个月月底，她回到湖北省体育局球类运动管理处，再次进行一个人的恢复训练。

目前，王霜每星期训练六天，在其中二天“一天两练”。但绝大多数的时间里，她只有在康复治疗师的辅导下，进行关键和基本训练。直到上星期，她才首次踏入球场运球训练。

“大部分，每日都是在反复训练的核心力量和不一样部位的肌肉组织。这针对手术恢复期十分关键，但一直反复也尤其枯燥乏味、尤其磨内心。”她对小编说。

守候王霜近一个月時间，湖北体育科学研究所康复治疗师程阳说，可以感受到王霜留着劲，十分期盼重回竞赛场。在程阳的手机里，一段7分半钟的短视频，纪录了王霜伤后首次运球训练时颠球1000次的整个流程。

短视频里，王霜专心致志地更替左脚右脚颠球，颠满1000个后，她惊叫着把球踢到上空，高兴地奔向足球场正中间。“我感觉自己情况还能够，可以每日动球了，但要操纵量。”

这一段“煎熬”的時间针对从小就踏入技术专业篮球路面、驻队过社会生活的王霜来讲，也出现异常名贵。

“这一段恢复期，我的世界分配相对比较宽松，有一种住在家里、每日上下班时间的觉得。有时，还能在训练完毕后跟爸爸妈妈一起吃顿晚餐、跟好朋友找一个清静的位置坐下来休闲娱乐一下。”

看起来是一个人的恢复训练，但在王霜背后适用、守候她的则是诺大而牢靠的精英团队。

湖北省体育局一直密切关注王霜的伤情，并准备了受伤治疗康复应急预案。在王霜回国解除隔离后，3月上中旬，程阳便被派往杭州市，为她进行一对一康复训练；回到武汉市后，又加配湖北省我们国家足球协会星辰足球教练学校德国籍康复治疗师戈米斯，一同为她制订治疗康复方案。

程阳说，从上星期查验评定效果看来，王霜的健康情况已修复近70%。“但近2个月没怎么碰到球，她的心肺功能工作能力、心理状态情况、巅峰状态及其与团体的结合水平，都也有待修复。”

7日中午，武汉车谷江大女足竞赛以3:0击败“升班马”陕西省长安竞技，获得本赛季开好局。虽然因受伤原因没法与队友们一同加入首先阶段竞赛，王霜或是应邀以讲解员的真实身份花式与队友们“合照”经历了这一场竞赛。

“好球！”竞赛流程中，王霜多次为队友的出彩主要表现喝彩，并相对高度夸赞队友们的精神状态与巅峰状态。

“我心自始至终跟队友与俱乐军队在一起。各位常常闲聊。我能问他们那里的气温、吃住情况，他们也很关注我的修复情况，期待我可以尽早回到团队中。”王霜告知本文小编。

针对王霜来讲，2022年是不可以懈怠的一年。女超联赛、东亚杯、杭州亚运，每项竞赛她都不愿意错过了，但她明白自己急不来。早些年，她在腰扭伤之后，由于着急，没能详细渡过恢复周期时间，进而造成腰椎间盘滑脱。

“到现在这个年龄，身体恢复周期时间沒有之前快，拥有受伤之后，我能感觉需要完善的恢复時间、集中精力详细地把它医好，以好的身子和巅峰状态回到绿荫竞赛场。因此，尽管感觉很煎熬，但我还是很细心、很认真地在解决，期待能尽可能提升自己的职业发展。”

“篮球是精英团队新项目，能回到绿荫竞赛场、跟队友们一起训练竞赛，比一个人在训练房独立训练要有意思得多，也开心得多。我非常想第二阶段尽早回到俱乐军队，跟我们并肩战斗，但依然会以裁判的提议为主导。”王霜说。